健康 気功を始めて半年 肩の力がふっと抜ける日常の整え方
瞑想が続かなかった私が気功で変わった記録。二重顎の改善や人とのエネルギー感覚の変化も。
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食事作り パルシステムを10年使ってわかったこと｜ほどほどの無添加生活
初めての出産を機に始めて10年以上。調味料やお米を中心に日常品をほぼパルシステムで揃える私の実体験をもとに、価格感・味・配達の便利さ、ほどほどの無添加志向の実践法をまとめます。
器と道具 愛用の電気ケトル ｜ ボダムのガラスケトルがちょうどいい
毎日の暮らしの中で、いちばん出番が多い家電のひとつが電気ケトル。私が長く愛用しているのは ボダム（Bodum）のガラス電気ケトルです。もう販売終了してしまったのが惜しいほど、「丁寧と便利のあいだ」にぴったり収まる使い心地。この記事では、実際に使って感じた魅力をまとめます。
はじめに はじめに ｜ 「無理しないウェルビーイング」な暮らしのヒント
丁寧と便利のあいだ 無理しないウェルビーイングを日常の小さな選択で育てるブログ。食事・器・家事・健康・五感の実践と、納得感・お得感あるレビューを紹介。